五月健康信息提示

五月份是春夏之交，随着气温升高，各种传染病病原体开始活跃，应重点注意肠道传染病及食物中毒的预防。据西安市疾控中心历年来疾病发病统计显示，手足口病每年4-7月处于流行高峰，加之5月西安小学准备全面复课，在此提醒儿童家长为了孩子健康，应做好手足口病的预防工作。而水痘及腮腺炎从5月开始逐步进入发病最高峰。此外受国际疫情形势影响，西安新冠肺炎防控依然不能放松警惕。

一、做好新冠肺炎的预防

目前境外多国报告新冠疫情仍未见好转，且我市已全面复工，复学也正有序开展，故5月我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕，再次提醒市民做好预防措施，保护自己和身边亲友。

（一） 尽量减少外出活动

1、从其他国家和地区返回西安的人员，为自己，也为他人健康，请一定严格按照要求配合疫情防控的各项工作。

2、建议减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

3、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方等。

（二）个人防护和手卫生

1、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

（三）健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时告知社区就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

（四）保持良好卫生和健康习惯。

1、居室勤开窗，经常通风。

2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4、注意营养，适度运动。

5、家庭备置体温计、医用外科口罩、家用消毒用品等物资。

二、牢记饮食卫生，预防食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。公众需注意食品卫生，不吃腐败变质不洁食品；一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。